Pazar , Eylül 22 2019
Güncel haberler
Ana Sayfa / Kilo Kontrolü / POPÜLER DİYETLER: PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENME
fats-and-meats-lg-1

POPÜLER DİYETLER: PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENME

Yalnızca Yüksek Proteinli Yiyecekleri Yerseniz;

  • Ruh haliniz sürekli değişir. Kendinizi yorgun hissedersiniz ve temel enerji kaynağınız olan karbonhidratları almadığınız için enerjiniz düşer.
  • Mide bulantısı, su kaybı, kabızlık, baş ağrıları ve kas doku kaybına yol açabilir.
  • Kalp hastalığı ve muhtemelen bazı kanser türleri riskini artırabilen çok fazla doymuş yağ, yüksek kolesterol ve yüksek kalorili yiyecekleri tüketmeye yönelebilirsiniz.
  • Diyetiniz temel vitmainler/mineraller, kompleks karbonhidratlardan/liften yoksun olabilir.
  • Fazla protein vücuda kalsiyum alımını kısıtlayabilir.
  • Vücut ketozis (karbonhidrat olmadığında vücut yağlar hücrelerini kullandığı durum, koma ile sonuçlanabilir) durumuna geçebilir.

Hakkında admin

Bu habere de bakabilirisiniz

yumurtalı ekmek

TOK TUTAN 3 YİYECEK KOMBİNASYONU

Uzun yaz günlerinde doymak bilmeyenlerden misiniz? Günde kaç defa buzdolabının karşısında öylece ne yesem diye …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir